Pečene testenine z jackfruitom

vegansko in uravnoteženo

Pečene testenine v paradižnikovi omaki s spicy jackfruitom so prava poslastica! Jackfruit in bogata omaka ustvarita popolno kombinacijo za vse ljubitelje začinjene hrane.

Rating: 0.00
(0)

Testenine so ena izmed jedi, ki se pogosto znajde na mojem jedilniku. Tokrat sem jih pripravila v kombinaciji z jackfruitom, začinjenim po morsko in v spicy paradižnikovi omaki.

Jackfruit je tropski sadež, znan po svoji velikosti in mesnati teksturi. Ko je nezrel, se uporablja kot mesna alternativa v slanih jedeh, saj odlično vpije začimbe. Je vsestranski in bogat z vlakninami, zaradi česar je odlična izbira za vegane in tiste, ki iščejo polnovredne nadomestke. V tem receptu se odlično poveže z začimbami, začinjenim po morsko, in bogati paradižnikovi omaki, ki ustvarita harmonijo okusov.

Pečene testenine z jackfruitom

Pečene testenine v paradižnikovi omaki s spicy jackfruitom so prava poslastica! Jackfruit in bogata omaka ustvarita popolno kombinacijo za vse ljubitelje začinjene hrane.
Servings3 osebe
Prep Time15 minutes
Cook Time35 minutes
Total Time50 minutes

Ingredients
  

Sestavine za jackfruit marinado

  • 1 pločevinka jackfruita
  • 1 list nori alg alge za sushi*
  • 1 jž vloženih kaper
  • 1/2 kos limone
  • 1/2 čž črnega popra
  • 1 jž tamari omake

Sestavine za omako:

  • 220 g testenin
  • 1 jž olivnega olja
  • 1 pločevinka paradižnikove omake v koščkih
  • 100 ml paradižnikove omake
  • 1/2 kos rdeče čebule
  • 3 stroki česna
  • 1 jž paradižnikovega koncentrata
  • 1 jž balzamičnega kisa
  • 4 kos zelenih oliv
  • 1 čž bazilike
  • 1 čž origana
  • 1 čž sladke rdeče paprike
  • 1/4 čž čili po okusu
  • 1/2 čž soli

Dodatki

  • 50 g naribanega sira
  • 1 šop mikrozelenja za serviranje

Instructions
 

  • Najprej pripravimo marinado in jackfruit. Vse sestavine za marinado zmešamo (nori alge zmiksamo v fini prah), jackfruit dobro ožamemo, ga natrgamo z vilicami in zmešamo z marinado.
  • Testenine skuhamo aldente.
  • Na žlici oljčnega olja popražimo nasekljano čebulo, dodamočesen, olive, balzamični kis, paradižnikov koncentrat in žlico vode.
  • Prilijemo paradižnikovo omako, cca. 100ml vode od kuhanih testenin, začimbe in malo pokuhamo (cca. 3-5 minut).
  • K omaki vmešamo jackfruit in kuhane testenine. Premešamo in prestavimo v pekač. Po vrhu posipamo še nariban sir.
  • Pečemo v pečici, za 20-25 min na 180°C. Ko so pečene, počakamo 5 min, da se malo ohladiko in po vrhu posipamo nasekljan peteršilj/mikrozelenje in postrežemo.

Notes

*Nori alge lahko nadomestiš z 1-2 čž alginega olja, ali pa jih enostavno izpustiš, če ti ne ustreza morski okus v jedi.
Keyword:jackfruit, pekoče, testenine, vegansko

Ti je bil recept všeč ?

Sporoči mi, kako ti je uspelo! Pusti komentar spodaj in označi @goingplant na Instagramu ali uporabi hashtag #goingplant.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ocene




Like 23
Close
Close